yoga book in english

книга йоги англійською мовою ця програма вивчає Здоровий дух і здорове тіло ведуть нас до щасливого життя. Щодня займайтеся йогою, щоб боротися з вірусами та бактеріями.

Щоденна практика йоги ідеальна для підтримки здорового життя та підвищення імунітету. Йога відома своїми перевагами для психічного та фізичного здоров’я. Додаток йоги англійською допоможе вам вивчити та практикувати різноманітні асани йоги англійською мовою, щоб досягти повної форми та здоров’я.

Є зображення, які допоможуть вам вивчити техніки йоги. Ми також включили переваги та запобіжні заходи, яких слід вживати під час виконання всіх асан. Йога — чудовий спосіб займатися спортом і залишатися у формі. Будь ласка, регулярно дотримуйтесь його для фізичного та психічного здоров’я.

Програма Offline Yoga in Hindi містить різні асани йоги, які класифікуються як:

▪Початківець

▪Середній рівень

▪Додатково

Додаток Yoga in hindi – це покроковий посібник із асан йоги, мудри йоги та Surya Namaskar. Йога англійською мовою – це найкращий англійський офлайн-додаток для початківців, а також досвідчених практикуючих йогу, оскільки він містить просунуту йогу

Йога — чудовий спосіб займатися спортом, оскільки вона не навантажує наше тіло, а оздоровлює його зсередини. Додаток Yoga in English може допомогти покращити ваше загальне здоров’я. Наш додаток містить

▪ Пранаяма

▪ Асани йоги

▪ Пози йоги

▪ Йога Мудра

▪ Наспівування мантри Гаятрі 108 разів

▪ Ом Скандування 108 разів

Далі наведені асани йоги

Сурья – Намаскар

Анджанея - асана,

Ардха Чандра - асана,

Ардха – Матсіендра – Асана,

Баддха Кона Асана,

Бала Асана,

Чакра Асана,

Дханур - асана,

Маласана,

Гаруда - асана,

Гомукха - асана,

Халасана,

Хаста – Пада – Асана,

Маця - асана,

Веербхадра – асана,

Натараджа Асана,

Падма - асана,

Паріврітта – паршвакона,

павана мукта асана,

Сарванга – асана,

Шалабха – асана,

Шав - асана,

Мандук-Асана,

Сімха - асана,

Сіршасана,

Тадасана,

Тріконасана,

Ваджрасана,

Уштра – асана тощо.

Список йога-мудр, включених у цю програму, є:

Мудра Гьян, Мудра Прана, Мудра Вайю, Мудра Прітхві, Мудра Чін, Мудра Апан, Мудра Сурья, Мудра Шунья, Мудра Лінга, Мудра Шанкх, Мудра Рудра, Мудра Апан Вайю, Мудра Варун, Мудра Аді, Мудра Шуні, Мудра Будди, Анджалі Мудра, Мудра лотоса, Мудра Абхая, Мудра Адіті, Мудра Чінмайя

якщо вам справді подобається ця програма, оцініть і поділіться..